Yoga for voksne

Torsdag 9.30- 11.00 ( bemærk at holdet har fået ny tid)

Egesalen i Egedalshallen

Sæsonstart 5. september 2019

Pris 700 kr. - Betaling senest 15. september 2019
(½ sæson 350 kr.)

I Yoga arbejdes med kroppens smidighed og styrke.

Der arbejdes bevidst med åndedrætet.

Du får mulighed for at opleve en indre ro gennem afslappende meditation.

Yogaen kan tilpasses de fleste skavanker, som vi har, når vi er over de 60.

Du går fra Yoga timen med ro i sindet og ny energi

Den første Yoga sæson er nu løbet af stablen.

Jeg har taget et Yoga instruktør kursus hos DGI

og har undervist i motionsgymnastik 37 år.

Der er gratis prøvetime og du må kontakte mig på mobil og mail.

21 19 16 35

susanneassam@hotmail.com

Susanne Assam

Fysioterapeut

og Idræts- og Gymnastiklærer fra KU