Motionsdamer motion, styrke og stræk
Hold 3. Torsdag 18.00 til 19.20
Pris 287,50 kr.
 - Betaling  senest 15. september 2020

sæsonstart: Torsdag 3. september 2020. Sæsonen varer fra september til december.

Vi skal forholde til retningslinjer fra sundhedsstyrelsen, som betyder der fokus på ekstra rengøring.

En time med bevægelse, hvor vi varmer kroppen op til god musik. Derefter trænes alle de vigtige muskler, smidighed, balance og kropsbevidsthed, afsluttende med stræk. Redskaber indgår af og til.
Vi tilstræber en højt aktivitetsniveau, samt en god stemning på holdet.
Hvis der er stemning for det på holdet, holdes juleafslutning med spisning på Karlebo kro.


Instruktør: Birthe Pedersen      Mail:birthepedersen2016@gmail.com
 
DGI | | | Cvr-nr. 29856133