Motionsdamer motion, styrke og stræk
Hold 3. Torsdag 18.00 til 19.20
Pris 300 kr. - Betaling senest 15.januar 2023
Sæsonstart: Torsdag 12. januar 2023. Sæsonen varer frem til 20. april 2023.
En time med bevægelse, hvor vi varmer kroppen op til god musik. Derefter trænes alle de vigtige muskler, smidighed, balance og kropsbevidsthed, afsluttende med stræk. Redskaber indgår af og til.
Vi tilstræber en højt aktivitetsniveau, samt en god stemning på holdet.
Hvis der er stemning for det på holdet, holdes juleafslutning med spisning på Karlebo kro.
Instruktør: Birthe Pedersen Mail:birthepedersen2016@gmail.com
|
|
|