Motionsdamer motion, styrke og stræk
Hold 3. Torsdag 18.00 til 19.20
Pris 575 kr.
 - Betaling  senest 1. oktober 2018
sæsonstart: Torsdag 6. september 2018

En time med bevægelse, hvor vi varmer kroppen op til god musik. Derefter trænes alle de vigtige muskler, smidighed, balance og kropsbevidsthed, afsluttende med stræk. Redskaber indgår af og til.
Vi tilstræber en højt aktivitetsniveau, samt en god stemning på holdet.
Hvis der er stemning for det på holdet, holdes juleafslutning med spisning på Karlebo kro.


Instruktør: Birthe Pedersen      Mail:birthepedersen2016@gmail.com
 
DGI | | | Cvr-nr. 29856133