Motionsgymnastik for kvinder fra ca. 60 år

Kokkedalskole Vest i Kokkedal

Tirsdag 18.oo-19.20 Gymnastiksal 1

Sæsonstart 5. september 2017

Pris 575 kr. - Betaling 1. oktober 2017

( ½ sæson 287,50 kr.)

Hele kroppen konditions- og styrketrænes.

Pilates træning af muskelkorsettet.

Skulderbælte og Pilates trænes også med elastikker.

Nyd musikken mens du træner.

Pulsen kommer op med naturlige bevægelser og

inspirerende og varieret musik.

Ingen svære trin.

Der sluttes af med afslappende og smidiggørende øvelser

for ryg, nakke, skuldre, hofter, knæ og lægge.

Der er en imødekommende og hyggelig stemning på holdet.

Har du spørgsmål, så ring eller mail gerne til mig:

21191635

susanneassam@hotmail.com

Susanne Assam

Fysioterapeut og

Idræts og gymnastiklærer fra KU

 

DGI | | | Cvr-nr. 29856133